Fazla kiloların bize verdiği problemlerden nasıl kaçınabiliriz?

Kilolar çok kısa sürede alınmıyor, vücutta yağ birikimi yıllar içinde artıyor. Sonuç olarak  az yiyerek kilolarımızdan kurtulamıyoruz.

Kilo almamak  için geç saatlerde yemek yememek, aşırı kalori almaktan kaçınmak, şişmanlamamak için alınacak ciddi önlemlerden biri.

Sonra hareketli olmak, spor yapmak geliyor.

Hazır gıdalardan uzak durmak, bol karbonhidrat ve yağlı yiyecek tüketmemek de alınacak önlemler arasında.

Tüm bunlar yapıldığı halde kişi “Su içsem yarıyor” diyorsa metabolizma hızının yavaş olduğu anlaşılıyor. Öğün yerine alınan ve yüksek besin değerine sahip olan Slim Active, açlık hissetmeden kilo vermenizi sağlıyor. 

Duygusal nedenlerle yiyenlere gelince: Onlar da psikolojik destek almalı iştah kontrolü sağlanmalı.